「今しあわせだ～」と言ってみて♪

↑「The Having」という本が心に残ってる

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今自分に無いモノにフォーカスするんじゃなくて

あるモノ…

すでに持ってるモノに意識を向けると

「しあわせ」になる

という内容だったと思う

　

「お金がなくて欲しいモノが買えない」

「今、食べるものがない」

「休みがなくて、しんどい」

「あと30分しかない」

「1kgしか痩せない」

　

を…違うとらえ方にすると

　

「今まで欲しくて買ったモノは沢山ある」

「今日、食べる事ができた」

「今、元気に生きてる」

「あと30分も余裕がある」

「1kgも痩せた」

　

受け取り方を変えると現実が違ってくる

という事…

　

それを習慣化できると

満たされた現実になり「しあわせ」になる

　

自分も実験してみて納得してる

自分の考え方、とらえ方を変えるだけで

現実が間反対になる

　

慣れるまでは

ネガティブな思考が邪魔するけど

続けると「しあわせ」になりますよ^_^

　

「今しあわせだ～」と言ってみて♪　←口ずさむ習慣になると何かが変わるˆ