炭酸水に金属マグネシウム

昨日から試してる

「マグネシウム金属」を炭酸水に入れて飲んでみてる

　

いつもなら

朝食べないで11時過ぎくらいから「腹減ったのサイン」

お腹と背中がくっつく衝動がない(なぜ?)

　

調べたら

マグネシウムは人間にとって常に不足気味で

海藻を食べる習慣のない外国人は

毎日、サプリメントで補給してるらしい

　

自分も毎朝

カルシウム&マグネシウムのサプリを飲んでるが

今までこんな事はなかった

　

太ってた頃の爆食が

足りない栄養素の「マグネシウム」を

求めてる衝動だったとしたら

おもしろいね^_^

結局、この日は固形物を食べないで

ダイエットアプリの栄養グラフも

カルシウムとカリウム以外は、いい感じになった

カロリー的には断食成功^_^

ありがとうございます、感謝します。